TROP c’est parfois PAS ASSEZ !
Les compléments alimentaires disponibles sur le marché se présentent sous de multiples formes.
Dans cet article, vous allez découvrir ces différentes formes, leurs avantages, leurs inconvénients ainsi
que la raison pour laquelle nous proposons des gélules unitaires, aussi appelées gélules mono-ingrédient.
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Ce qu’il faut retenir :
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Les Limites Des Complexes De Multi-Ingrédients
Les complexes de MULTI-ingrédients sont généralement moins dosés en actifs, ce qui impacte parfois leur efficacité. Le trop grand nombre de vitamines, minéraux, oligo-éléments…dans une SEULE gélule limite-t-elle leur performance ?
Parce qu’une seule toute petite gélule ne permet pas de contenir un dosage illimité d’actifs pour une simple question de place, le dosage de chacun de ses composants est donc réduit.
Prenez l’exemple du magnésium : pour que ce minéral aie réellement un effet sur l’organisme, le dosage conseillé est de 350 mg environ par jour, ou plus en fonction du mode de vie, du niveau de stress, de la forme physique…
Or dans un complexe multivitaminé, le magnésium est bien moins dosé : une gélule “multivitaminée” contient souvent 100 mg de magnésium au lieu d’un minimum de 350 mg recommandé. L’effet escompté et les résultats seront nécessairement moindres.
Le Problème Des Agents De Charge
Beaucoup de compléments alimentaires proposés sur le marché contiennent trop d’ingrédients inutiles, qui sont pour la majorité, des agents de charge.
Ces derniers permettent souvent et avant tout de modifier le volume des gélules, on y trouve aussi des arômes, des anti-coagulants, de l’amidon, des conservateurs, stabilisants ou colorants…. Malheureusement un trop grand nombre de substances complètement inutiles au bien-être.
La place prise par tous ces additifs dans une gélule, est autant d’espace qui pourrait être utilisé pour d’autres actifs réellement bénéfiques et NATURELS !
Dans de telles gélules, la quantité d’actifs nécessaires à la santé est moindre ce qui limite en conséquence l’efficacité du complément. Certains effets indésirables potentiels…posent également problèmes, ce qui est pour nous un comble lorsque le but d’une démarche de prise de compléments alimentaires est uniquement liée à l’amélioration de la santé et du bien-être !
Comment Choisir Le Bon Complément Alimentaire ?
La différence entre la micronutrition et la nutrition nous éclaire sur les critères à suivre pour choisir le complément alimentaire adapté et de bonne qualité.
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La micronutrition comprend les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments, les pré et probiotiques. Dans cette première catégorie, nous trouvons par exemple le magnésium, le zinc et la vitamine B9….
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La nutrition ou “macro-nutrition” comprend les glucides, les lipides, les protéines et les fibres. Dans cette catégorie, nous savons que les œufs nous apportent des protéines et que les légumineuses sont une excellente source de fibres.
Si les différences entre ces 2 domaines restent bien visibles, ce qui les rapproche est réel : la micronutrition fonctionne en effet exactement comme la nutrition. Dans un cas comme dans l’autre, la qualité des actifs d’un complément alimentaire est aussi importante que la provenance d’un fruit ou d’un légume.
En un mot, nous nous devons d’être sélectifs.
Nous avons des critères spécifiques que nous suivons et qui nous permettent de faire des choix intelligents pour notre santé et notre palais.
Pourtant, en micronutrition, quand on choisit un complément alimentaire, on oublie souvent de procéder de la même manière parce que nous manquons d’informations et de connaissances dans le domaine.
Pour palier à ce manque, voici un petit guide pour vous aider à sélectionner les meilleurs compléments pour vous :
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La qualité du complément : Privilégiez le complément BIO (cela s’applique lorsque les compléments est composé d’extraits de plantes/fruits issus de l’agriculture biologique).
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Le lieu de fabrication du complément : Il est préférable que le complément soit fabriqué et contrôlé en France.
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La quantité d’actifs : Difficile de s’y retrouver, mais retenez que TROP c’est pas ASSEZ (trop d’ingrédients dans une seule et toute petite gélule = pas assez d’actifs en général). Les substances chimiques altèrent leur qualité et la santé.
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La naturalité de la composition : Moins il y a d’additifs, mieux c’est.
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La synergie entre les ingrédients : Demandez conseil, si vous n’avez pas de notions.
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La facilité et la praticité : Poudres, stick, gélules en flacons, sous blister, gummies… nous proposons nos solutions en Pocket Sachets journaliers, à vous de choisir !
En suivant ces étapes, vous saurez plus facilement choisir les compléments alimentaires qui vous correspondent.
Notre Choix De Composer des Synergie De Gélules Unitaires .. dites Gélules mono-Ingrédient
Chez MyBoxVitamine, nos gélules sont très majoritairement unitaires c’est-à-dire qu’une gélule ne contient qu’un seul ingrédient, qu’une seule plante, qu’un seul oligo-élément…
Une gélule de passiflore est ainsi façonnée à 100 % de passiflore. Sans additifs controversés. Dans une tunique /enveloppe 100 % végétale. Et dans la mesure du possible, BIO. Pour exemple, vous pouvez comparer la composition de nos synergies : SOMMEIL, LIBIDO, ANTI-FATIGUE, DETOX… etc, avec les produits que vous connaissez déjà !
Nous faisons le choix de privilégier la simplicité, la naturalité et le meilleur dosage possible par gélule. Uniquement l’essentiel.
C’est pour cela que nos propositions constituées de 4 gélules dans un sachet quotidien sont naturellement mieux dosées que 4 ingrédients dans une seule gélule.
C’est la garantie du résultat !
Chez MyBoxVitamine, nous tenons de surcroît à la qualité des ingrédients : les actifs de nos gélules sont presque tous exclusivement bio, ce qui permet de soutenir l’organisme sans le surcharger en pesticides, toxiques, polluants, etc…
Nos Gélules Unitaires Fonctionnent En Synergie
Nos gélules sont livrées en sachets individuels contenant les 3, 4 ou 5 compléments du jour : une Box dure 30 jours parce qu’elle contient 30 sachets.
De 3 à 5 gélules spécifiquement associées, aux vertus complémentaires pour former la composition idéale dont vous avez besoin. C’est ce qu’on appelle une synergie, du grec sunergia, coopération : quand plusieurs principes actifs sont correctement combinés, les effets de chaque principe sont renforcés.
Le principe de la synergie se retrouve en effet à tous les niveaux :
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En nutrition, les acides gras de l’huile d’olive permettent une meilleure absorption des vitamines de l’avocat. Concrètement, cela signifie que si vous souhaitez absorber correctement la vitamine K de l’avocat, vous devez ajouter un filet d’huile d’olive dans votre guacamole ou sur votre demi-fruit avant de le manger. Les protéines animales comme la dinde sont mieux assimilées quand on les combine avec une source de glucide comme le riz.
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Il en est de même en micronutrition, par exemple : la Vitamine C naturelle de l’Acérola, facilitera l’absorption de l’Echinacea et de la Vit D pour augmenter la fonction immunitaire. Le Magnésium peut être associé aux Vitamines du groupe B, à l’oméga 3 afin d’optimiser le métabolisme des fonctions cérébrales. L’association de l’artichaut avec le Glutathion permet d’améliorer la fonction hépatique. Associé à la Vit D, le Magnésium à pour fonction de convertir cette dernière dans sa forme active.
Nos experts conçoivent les synergies en tenant compte des meilleures associations. En composant ainsi les sachets quotidiens, nous créons des synergies qui accroissent naturellement l’efficacité des actifs présents.
Les synergies en Pocket sachets sont alors livrés chez vous sous forme de Box tous les mois, au gré des saisons ou de vos exigences santé.
Un complément alimentaire sain, naturel et bien dosé est un complément alimentaire efficace.
Le marché du complément alimentaire est florissant et complexe. Faire le choix de produits mono-ingrédient est une garantie de clarté, de pureté et d’efficacité.
*nous recommandons toujours de consulter votre médecin ou prendre l’avis d’un professionnel de santé
@Julie Saint-Clair pour MyBoxVitamine
